카테고리 - 기타

다이어트 중이라 설탕 대신 스테비아 먹으려고 하는데 괜찮은가요?

답변일
2026-01-07
조회수
2,223회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

스테비아는 설탕의 당분보다 200~300배 정도 높지만 칼로리는 설탕의 1%밖에 되지않아
당분을 찾으신다면 설탕 대체제로 스테비아를 사용하시는게 다이어트에 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    어떻게 동자승이 되는건가요? 동자승 되는법 알려주세요.

    no1icon 14

    혈관레이저 받아보려고 하는데 혈관레이저 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 14

    다시마밥 해보려고 하는데 맛있는 다시마밥 짓는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    카카오페이 인증 운전면허증이랑 주민등록증만 가능한건가요?

    no1icon 14

    반지 커서 줄여야 되는데 반지 사이즈 줄이기 하면 비용 얼마정도 드나요?

    no1icon 14

    KT 링고 서비스 신청 어떻게 하는건가요?

    no1icon 14

    카페게이트 메뉴 맛있는 음료 추천해 주세용ㅎㅎ

    no1icon 14

    이번에 검사에서 스마트폰 과의존 나왔는데 치료 ? 해결 ? 방법에대해 가르쳐주세요.

    no1icon 14

    갑자기 턱 빠졌을때 어떻게 대처해야되나요??

    no1icon 14

    임신 13주 인데 13주에 배크기와 배통증 어떤가요?

    no1icon 14

    기름값 부담스러워 전기차 알아보고 있는데 슈퍼차저 달린 차량 뭐가 있나요?

    no1icon 14

    에탄올 워셔액 사서 넣으면 좋다고해서 넣으려고 하는데 넣는법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    아이 생일이라 수수팥떡 만들어보려고 하는데 맛있는 수수팥떡 만들기 레시피 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    어린이 보험 들으려고 하는데 무배당굿앤굿 어린이종합보험 어떤가요...?

    no1icon 14

    AMH수치 넘 낮게 나왔는데 높이는 방법 뭐가 있나요?ㅠ

    no1icon 14

    피크노제놀 영양제 추천해주던데 피크노제놀 효능 뭐가 있는지 가르쳐주세요.

    no1icon 14

    가천대 논술 준비하려고 하는데 논술도 최저 맞춰야되는지 최저 맞춘다면 어느정도여야 되는지 알려주세요.

    no1icon 14

    한국 항공 우주 산업 채용 정보 찾아보려고 하는데 어디서 볼 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 14

    헤어모델 해보려고 하는데 제가 모델 해도 돈이 따로 드나요? 헤어모델 되는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    르노 삼성 QM5 구매하려고 하는데 최대한 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    베이킹할 때 설탕 대신 스테비아로 계량한다 하면 설탕 100g일 때 스테비아 몇 g 넣는 게 좋나요? 생크림 휘핑 할 때 설탕 대신 스테비아 가능할까요? 제목 그대로 생크림 휘핑할 때 설탕 대신 스테비아를 써볼까 생각중입니다. 마트에 파는 가루 형태의 스테비아요! 그런데 스테비아는 아무래도 설탕에 비해 들어가는 양도 더 적고, 입자 또한 설탕보다는 더 고운 편이다 보니 휘핑이 제대로 될런지가 걱정이에요. 혹시 생크림 휘핑시에 설탕 대신... 설탕대신스테비아 설탕대신 스테비아 다이어트중이라 설탕 대신 쓰려고 스테비아를 샀는데 당 0g이고 인슐린 자극 없는거 맞나요? 설탕대체식품사탕수수.스테비아 .자일로스.에롤로스 결론의질문;다이어트 건강에대해관심이많은데 설탕대신 멀대체해야좋을까요? 스테비아.자일로스.에롤로스.사탕수수 차이점이먼가요? 팩트하고 결론만 간단히용 설탕대신스테비아 설탕이랑 스테비아 섞어서 쓰면 안되나요? 레몬청 담글려고 하는데 집에 기존 자일로스설탕이1kg있어서 스테비아설탕 1kg만 더사서 섞어쓰려했는데 사용기준에 설탕,포도당,물엿,벌꿀류에는 사용 금지라고 되어있어서요

    no1icon 0
    2026-01-07 23:41:49
    다이어트 중이라 설탕 대신 스테비아 먹으려고 하는데 괜찮은가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷