카테고리 - 기타

할머니 연세가 있으셔서 관절이랑 연골이 많이 걱정되더라구요 ㅠ 연골 영양제 좀 사드릴까 하는데, 성분 좋은 제품 추천 부탁드려요!

답변일
2026-10-06
조회수
1,601회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

뼈에 좋은 치즈, 유제품, 다시마, 멸치, 견과류, 사골,
홍화씨, 돌나물, 톳, 케일, 감태, 청경채, 초록홍합 같은 음식 챙겨드시면 좋아요
칼슘이 풍부한 음식으로 섭취하시거나 영양제로 복용하시는 것도 추천드립니다
칼슘 영양제로 복용하실 경우 비타민d가 함유된 제품으로 드시면 흡수율이 더 높아요
관절영양제로 msm이랑 초록홍합, 보스웰리아도 많이 복용하시는데,
msm은 유황성분으로 뼈마디의 염증 개선 효과와 콜라겐의 생성을 도와줘
관절염이나 통증, 시큰거림 등의 증상 완화에 도움이 됩니다
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    유기견 보호소에서 새끼강아지 입양하려고 하는데 강아지 예방 접종시기 잘 모르는데 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 10

    고성 공룡엑스포 할인 받아서 갈 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 10

    보말칼국수 진짜 좋아하는데 가장 맛있는 식당으로 추천해주세요

    no1icon 10

    라프시몬스 제품 다 너무 예쁘더라고요 지금 할인 하는 곳 있나요?

    no1icon 10

    남편은 밥 먹을 때 꼭 국물 요리가 있어야 하는데 만들기 쉽고 맛있는 국물 요리 뭐가 있을지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 10

    손목이 아픈데 특히 힘줄 튀어나온 부분이 아픕니다 혹시 힘줄이 끊어진 거라면 자연적으로 붙나요?

    no1icon 10

    질유산균 챙겨먹으려해요~ 엘레나 질유산균 생각중인데 저렴하게 파는 사이트 알려주세요^^

    no1icon 10

    뮤신 챙겨먹으려고 하는데 뮤신 저렴하게 구매 가능한곳 알려주세요.

    no1icon 10

    뱅갈고무나무 키워보려고 하는데 뱅갈고무나무 화분이랑 같이 파는 곳 알려주세요.

    no1icon 10

    여드름때문에 스트레스 받는 딸램 여드름에 좋은 화장품 사주고싶은데요. 청소년 여드름 화장품 순하고 좋은 것 추천해주세요.

    no1icon 10

    오리스 시계 인기모델 되팔때 가격 잘 안떨어지는걸로 추천해주세요.

    no1icon 10

    카페24 관리자 로그인 하는 방법과 사용 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 10

    매장에서 사용할 식품용 니트릴장갑 100매 구매하려고 알아보고 있어요 ~ 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 공유 부탁드립니다.

    no1icon 10

    닭가슴살 100G 단백질 얼마나 들어가있는지 궁금해요.

    no1icon 10

    티빙 TV 연결 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 10

    스커트 다양하면서 가격대 별로 정리 잘되어 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 10

    법인 정관 변경허가 신청서 양식은 어디서 다운로드 받을 수 있나요? 알려주세요!

    no1icon 10

    손이 자꾸 가렵고 갈라지는데 손가락 무좀 맞나요?.. 손가락 무좀 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 10

    일본 구글 사이트 바로가기 하는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 10

    크레이지 골프에서 골프웨어 구매했는데 사이즈가 안맞아서 사이즈 교환 하려고 합니다, 서비스 센터 번호 알려주세요!

    no1icon 10

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    무릎연골재생 얼마나 되나요? 무릎연골재생 수술을 하면 얼마나 재생되는지 알 수 있을까요? 엄마가 관절염이신데 무릎연골재생 수술하면 관절염이 늦게 생긴다고 하던데 맞나요? 이게 가능한건지.. 비용도 좀 나가서 무릎연골재생 효과가 없을까 걱정입니다. 콧구멍 연골일까요.. ... 비익연골? 연골 이눌려서 튀어나온걸수도있다는데 아프지도 않고 오른쪽만 그러니 아직도 신경쓰여 재질문 합니다 사진첨부드리며 단순연골인지 판독 부탁드립니당 연골 5개월째 연골연화증으로 고생중입니다. 12월에 통증 시작해서 2월에 mri찍었는데 연골연화증이라고 하셨고 지금은... 연골연화증 나을수 있을까요? 낫는데 이렇게 오래걸리나요? 4. 연골연화증이 심해지면 퇴행성관절염 된다고... 연골연화증 있는사람은 무조건 관절염 생기는건가요? 5. 약을... 무릎연골 어쩐일인건지 무릎연골이 찢어졌데요!! 주변에 염증도 좀 있고... 그래서 무릎연골 수술을 해야 되는 건 아닌지 살짝 걱정 중입니다. 제 무릎연골 괜찮을까요?? 연골 코끝 연골묶기 기둥 연골묶기에서 기둥 없이 묶기만 가능할까요??

    no1icon 0
    2026-10-06 21:15:22
    할머니 연세가 있으셔서 관절이랑 연골이 많이 걱정되더라구요 ㅠ 연골 영양제 좀 사드릴까 하는데, 성분 좋은 제품 추천 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷