카테고리 - 기타
조금 있으면 여러 사람 앞에서 발표를 해야 되는데 너무 떨려요 .. 효과 좋은 긴장 푸는 법 공유 좀 부탁드립니다.
좋아요
- 답변일
- 2026-10-09
- 조회수
- 1,974회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
효과 좋은 긴장 후는 법 알려드릴게요!
심호흡 하기, 스트레칭 하기,물 마시기, 좋은 향기 맡기, 간식 먹기 등등이 있습니다.
너무 긴장이되고 떨린다면 청심환을 먹는 것도 좋은 방법이에요!
적어드린 내용을 참고해 긴장완화에 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ^ ^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
효과 좋은 긴장 후는 법 알려드릴게요!
심호흡 하기, 스트레칭 하기,물 마시기, 좋은 향기 맡기, 간식 먹기 등등이 있습니다.
너무 긴장이되고 떨린다면 청심환을 먹는 것도 좋은 방법이에요!
적어드린 내용을 참고해 긴장완화에 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ^ ^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
13
|
|
13
|
|
|
친구가 곧 출산을 앞두고 있어서 필요한 아기 용품을 사줄까 합니다 ~ 전동 젖병솔 괜찮을까요? 튼튼한 제품으로 추천해 주세요. |
13
|
13
|
|
|
주방 타일이 오래되다보니 많이 더러워졌는데 교체하기엔 비용이 부담되더라구요.. 시트지라도 좀 붙여볼까 하는데, 주방시트지 종류 다양하고 저렴하게 파는 곳 추천해주세요! |
13
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
2026-10-09 02:36:52
조금 있으면 여러 사람 앞에서 발표를 해야 되는데 너무 떨려요 .. 효과 좋은 긴장 푸는 법 공유 좀 부탁드립니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 18