카테고리 - 기타
스트레스에 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 테아닌 효능 좀 자세하게 알려주세요.
좋아요
- 답변일
- 2026-05-17
- 조회수
- 931회
- 좋아요
- 11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
테아닌 효능이 불면증 개선이랑 스트레스로 인한 긴장완화가 이씅며
스트레스 때문에 생긴 몸의 긴장을 풀어주면서 자연스럽게 불면증 개선에 도움을 주기도 하고
테아닌 효능 중에 세로토닌의 분비를 자극하는게 있는데 그 분비가 쌓이면 밤에 잠을 잘 오게 된다고 합니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
테아닌 효능이 불면증 개선이랑 스트레스로 인한 긴장완화가 이씅며
스트레스 때문에 생긴 몸의 긴장을 풀어주면서 자연스럽게 불면증 개선에 도움을 주기도 하고
테아닌 효능 중에 세로토닌의 분비를 자극하는게 있는데 그 분비가 쌓이면 밤에 잠을 잘 오게 된다고 합니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
22
|
|
22
|
|
22
|
|
22
|
|
22
|
|
22
|
|
|
10월 탄생석 반지 추천해주세요ㅎㅎ 친구랑 우정반지 맞출건데 둘 다 10월이 생일이라 탄생석 반지 맞추기로 했어요!! |
22
|
22
|
|
22
|
|
22
|
|
22
|
|
|
노령견을 키우고있어서 여기저기 몸이 자주 아프네요 아반강고 카페에 유용한 정보가 많다고 하던데 가입하는게 좋을까요? |
22
|
22
|
|
22
|
|
22
|
|
22
|
|
22
|
|
22
|
|
|
아이가 요괴워치 좋아해서 같이 요괴워치 애니 극장판 보려고 해요~ 다시보기 무료로 볼 수 있는 곳 있으면 알려주세요^^ |
22
|
22
|
2026-05-17 10:36:53
스트레스에 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 테아닌 효능 좀 자세하게 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 11