카테고리 - 기타

스트레스에 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 테아닌 효능 좀 자세하게 알려주세요.

답변일
2026-05-17
조회수
931회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

테아닌 효능이 불면증 개선이랑 스트레스로 인한 긴장완화가 이씅며
스트레스 때문에 생긴 몸의 긴장을 풀어주면서 자연스럽게 불면증 개선에 도움을 주기도 하고​
테아닌 효능 중에 세로토닌의 분비를 자극하는게 있는데 그 분비가 쌓이면 밤에 잠을 잘 오게 된다고 합니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    TV를 봤는데 울외장아찌 맛있어 보여서 주문하려고 알아보고 있어요 ~ 저렴하고 배송 빠른 곳 추천해 주세요!

    no1icon 22

    농업용으로 사용할 엔진 분무기 구매하려고 합니다 고장 없고 튼튼한 제품으로 추천해 주세요~!

    no1icon 22

    아이가 정말 아끼는 애착인형이 있는데 상태가 너무 안 좋아져셔 인형 병원 맡기려고 합니다 깔끔하게 수선해 주는 업체 추천해 주세요!

    no1icon 22

    미레나 시술 가격 얼마정도 나와요?? 피임이랑 생리통완화를 위해 미레나 시술 받으려고해요

    no1icon 22

    예쁜 창문가리개 추천해주세요!! 사생활보호겸 인테리어용으로 창문가리개 달아두려고하는데 뭐가 좋을까요ㅎㅎ

    no1icon 22

    유리시트지 시공하려고하는데 사생활보호되고 열차단되는 유리시트지 추천해주세요!

    no1icon 22

    무면허운전 처벌 면하는 방법 좀 알려주세요…

    no1icon 22

    얼굴 각질 심한데 각질 제거 잘되는 제품 추천해주세요.

    no1icon 22

    요즘 가수 이선희 목소리에 빠졌는데 이선희 노래 추천주세요!

    no1icon 22

    일본 우메보시 장아찌 인터넷으로 시키려고 하는데 우메보시 맛있는곳 알려주세요~

    no1icon 22

    케이크에 적으려고 하는데 생일축하문구 추천 좀 해주세요~

    no1icon 22

    헌팅캡 사고싶은데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 22

    자동차 보험료 계산 해보고 싶은데 무료로 조회 해볼 수 있는 사이트 있으면 알려주세요.

    no1icon 22

    가구를 사야 하는데 직접 가는 것보다 인터넷이 더 싸다길래 인터넷으로 사려고 합니다 가구 저렴한 곳 추천 부탁드려요~!

    no1icon 22

    아세아 관리기 가격 얼마 정도인가요? 저렴하게 구매할 수 있는 곳 있으면 공유 부탁드립니다.

    no1icon 22

    agm 배터리 교체하려고 합니다 agm 배터리 가격 비교 할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 22

    로트벡쉔 이뮨샷 수험생 비타민으로 유명하더라고요 로트벡쉔 이뮨샷 할인 많이 하는 곳 알려주세요

    no1icon 22

    오로나민c 피로에 효과있는 것 같아서 선물해드리려고요! 인터넷에서 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 22

    갱년기에 좋다고 해서 흑염소 진액 구매해먹으려고 하는데 어떤 제품이 괜찮은지 추천해주세요.

    no1icon 22

    베란다 확장하면서 폴딩도어 설치하려고 하는데 보통 얼마 정도 하나요? 저렴하게 해주는 곳 있으면 공유부탁드려요.

    no1icon 22

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    테아닌 효능 중에서요 테아닌 효능 중 하나가 불면증 개선이라는데 맞나요? 요 근래에 잠을 잘 못자서ㅠㅠ 진짜 수면제라도 처방받아야하나 싶었는데..좀 겁나서요ㅠ 테아닌 효능이 불면증에 좋은거면 먹어보기라도 하려고요! 요즘 스트레스 영양제 안에 많이 들어있더라고요ㅎ 어떨까요? 테아닌 후기들도 꽤 괜찮은 것... 테아닌 효능하고 어울리는게 뭐가 있나요 안녕하세요 요즘 코로나 때문에 직장 상황이 안좋아져서 직장 내에서 스트레스가 너무 심한 상황인데 주변에서 테아닌같은게 괜찮다고 추천을 받았는데요 지금 제가 단순히 스트레스를 넘어서 좀 불면증도 생긴것같고 너무 피곤하고 무기력하고 이런데 테아닌 효능으로 이런게 다 커버가 될까?... 테아닌효능 테아닌 효능 좋은 제품 추천해주세요! 불면증이 심해서 수면제를 먹으려고 했는데 그건 내성도 생기고 부작용도 생길 수 있다고 해서요… 알아보니 수면보조제로 테아닌 그리고 멜라토닌 들어간 게 좋다고 하더라고요. 테아닌 그리고 멜라토닌 들어간 제품으로 멜라비 이지정이라는 게 있던데 어떤 이유로 불면증에 좋은 제품인가요? 테아닌 효능 좀 알려주셔요 테아닌 효능이 정확히 뭔가요 갱년기가 왔나 잠을 제대로 못자고 있는데 첫째가 테아닌을 먹어보라네요 잠을 잘 자게 해준다는데 뭔지도 몰라서 막 먹기도 그래요 테아닌 효능이 정확히 뭔지, 진짜 잠을 잘 자게 해주는지 알려주셔요 테아닌효능 CRS 테아닌 제품에 대해서 알려주세요~ CRS 테아닌 제품에 대해서 알려주세요! 일반제품과 CRS 테아닌 제품의 차이점이랑 CRS 테아닌 제품은 어떤것들이 있는지두요

    no1icon 0
    2026-05-17 10:36:53
    스트레스에 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 테아닌 효능 좀 자세하게 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷