불안장애 극복하고 싶은데, 너무 힘드네요. (대구 구미 20대중반/남 불안장애) 어떻게 하면 불안장애 극복할수 있을까요? 병원에 가봐야할까요? 정신과 약먹고 싶지는 않은데... 언제부터인가 뚜렷한 이유없이 무슨 일이 일어날것 같고, 긴장되고 불안해지는게 하루에도 몇번씩 왔다갔다합니다. 그러다가 너무 심할때는 뭔가 일이 잘못되는건 아닌지, 피해가 가는건 아닌지... 불안장애 또는 발표공포증 극복 방법이 궁금해요.(천안 30대중반/여 발표공포증) ... 그 때문인지 남들 앞에 서는 것이 너무 떨리고 부끄럽습니다. 발표라도 하게 되면 목소리부터 온몸이 파르르 떨리고 식은 땀까지 납니다. 심하면 현기증 까지 생기는데요. 이런게 불안장애 또는 발표공포증 같은게 아닐까 생각이 됩니다. 어떻게 해야 불안장애극복 할 수 있을까요? 불안장애극복 불안장애 극복할 수 있을까요? 매일매일이 힘드네요. (경기 고양시 30대중반/여 불안장애) ... 전에도 치료하지 않고 좋아진적이 있어서 혼자 불안장애를 극복하려고 약은 먹고 있지 않았는데 저같은 상황에서도 불안장애 극복해내신 분 있을까요 호흡곤란이 자주 생기면 혼자 이겨내기 힘들다는 얘기를 들어서요 전에는 이렇지는 않았는데. 저처럼 아니면 저보다 심한 경우에도 정신과약... 불안장애를 극복할 수 있을까요? (시흥 고등학생/여 불안장애) ... 길을 건널 때면 갑자기 달려오는 차에 치이지는 않을까? 혼자 있을 때는 도둑이 들지는 않을까? 등등의 생각을 하루 종일 끊임없이 하는데 이런 생각에 사로잡혀 정작 중요한 다른 일에 집중을 하지 못해요. 아무래도 불안장애 같은데 제가 극복할 수 있을까요?? 불안장애극복 불안장애를 극복하고 싶습니다. (부산 남구 30대중반/여 불안장애) ... 이런 제 자신이 참 바보같기도 하지만, 조절이 되지 않네요. 불안감 때문에 항상 몸이 긴장되어있어서 우울하고, 안절부절 못하는 제 자신이 싫습니다. 무슨 일이 생기지 않을까 걱정을 안고 사는 저를 변화시키고 싶습니다. 지긋지긋한 불안장애 치료받을 수 있는지 궁금합니다.