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퀴노아가 다이어트가 좋다고 해서 먹어보려고 하는데 퀴노아 효능 좀 알려주세용!

답변일
2026-03-10
조회수
1,503회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

풍부한 식이섬유는 장을 해독하고 변비를 개선합니다.
이 때문에 여성들의 미용효과도 볼 수 있습니다.
퀴노아에는 고운 피부를 만들고 노화를 막는 비타민B군과
여성에게 부족하기 쉬운 철분, 엽산도 풍부하게 들어있습니다

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 18

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    2026-03-10 07:30:06
    퀴노아가 다이어트가 좋다고 해서 먹어보려고 하는데 퀴노아 효능 좀 알려주세용! : 궁금증 해결은 궁금하넷