카테고리 - 기타

참마 당뇨병에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 참마 효능에 대해서 알려주세요

답변일
2026-03-08
조회수
2,227회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

참마의 효능을 알려드리겠습니다.

1. 소화촉진 - 참마의 끈끈한 점액질인 뮤신 성분이 단백질 흡수율을 높이고 위장 점막재생을 도와 소화에 좋다.

2. 폐기능 증진- 참마의 디아스타아제 성분이 폐기능을 증진시키고,기침,가래,완화 및 기관지 질환 개선에 도움이 됩니다.

3. 고혈압 완화- 참마에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있어서 체내 나트륨을 배출하는데 도움을 주어 혈압 완화 및 고혈압을 예방하는데 도움을 줍니다.

4. 당뇨예방 - 참마에 디아스타제 성분이 체내에서 포도당으로 변한이 되며, 인슐린의 분리를 촉진시키기 때문에
당뇨병을 치료하고 예방하는데 뛰어난 효과를 보이며 당뇨로인한 합병증에도 좋은 효과를 줍니다.

참마 효능에 대해 알려드렸으며, 건강관리에 유념하시고 쾌차하시길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남편이 생일 선물로 가방 하나 사준다는데, 어떤 브랜드 가방을 사는게 좋을까요~?ㅎㅎㅎ 40대 여자 가방 브랜드 인기 많은 곳 추천해주세요!

    no1icon 13

    얼굴에 여드름이 많이 나서 고민 끝에 피부과 가서 여드름 치료 받기로 결정했어요...ㅠ 여드름 치료 비용 보통 얼마 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 13

    우울감도 심하고 기분변화도 굉장히 심합니다. 요즘 들어 욱 하는 경우가 많아져서 친구들이 성인 ADHD 검사 받아보라고 하더라고요.. 저도 고민 끝에 성인 ADHD 검사 받아볼까 하는데, 검사 비용 보통 얼마 정도 드는지 알려주세요..!

    no1icon 13

    우울증 있어서 병원 갔다가 푸록틴캡슐 처방받았습니다. 푸록틴캡슐 먹었을 때 몸에 안 맞으면 부작용 있을 수 있다고는 했는데, 푸록틴캡슐 부작용 어떤 증상들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 13

    여권사진이 일반 증명사진보다 좀 크게 나오는 것 같은데, 여권사진 사이즈 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    자꾸 화장실 환풍기로 담배냄새 들어옵니다... 환풍기 댐퍼 설치해야하나 싶은데, 환풍기 댐퍼 설치 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    과잠 신청해야하는데, 과잠 사이즈 어떻게 맞추는게 좋은가요? 과잠 사이즈 고르는 팁 알려주세요!

    no1icon 13

    요즘 안 빠지는 살들 잘 빠진다는 HCG 호르몬 다이어트 유행하던데, HCG 호르몬 다이어트 어떻게 하는건가요?

    no1icon 13

    오래된 노후주택 매물이 싸게 올라와있어서 매매하고 싹 리모델링 할까 합니다. 노후 주택 리모델링 비용 보통 얼마 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 13

    이사하기 전 이사할 집 인테리어 싹 바꾸려고 하는데요! 인테리어 견적 무료로 비교해볼 수 있는 곳 있으면 알려주세요!

    no1icon 13

    턱관절이 이상해서 병원갔더니 턱관절 스플린트 해야한다네요... 턱관절 스플린트라는건 처음 들어보는데, 이거 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 13

    친구들이랑 도시락 들고 뚝섬 한강공원 놀러갑니다~ 돗자리 펴고 쉬다 오려고 하는데, 뚝섬 돗자리 대여 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 13

    정기 꽃배달 받아보려고 하는데, 가격 괜찮고 꽃꽂이 예쁘게 잘 해주시는 곳 추천해주세요!

    no1icon 13

    필라테스 커버업 사려고요 ㅎ 가격 저렴하고 편하게 입을 수 있는 거 사고싶은데, 어디껄 사는게 좋을지 모르겠네요^^ 추천 부탁드려요~

    no1icon 13

    GS 편의점 도시락 구성 좋고 맛있는 것 추천해주세요!

    no1icon 13

    조개나 해산물은 철 따라 먹어야 진짜 맛있는 것 같아요 ㅎ 오랜만에 맛조개 생각나는데, 맛조개 철 좀 알려주세요~

    no1icon 13

    아이폰 사고싶은데, 아이폰은 가격 쉽게 안내리네요 ㅠ 아이폰 싸게 사는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    아기 액상분유 한 번 먹여보려고요 ㅎ 액상분유는 압타밀 제품이 제일 괜찮다던데, 압타밀 액상분유 엄마들이 많이 선호하는 제품 좀 알려주세요~

    no1icon 13

    해외 여행가서 베드버그한테 물려왔어요.... 염증 반응이 심한데, 베드버그 약 효과 좋은 것 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    컴퓨터를 많이 보다 보니 눈이 건조해서 인공눈물 써보려고요 ㅠ 약국 인공눈물 어떤거 사는게 좋은지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    배도라지 참마 ... 위가 너무 안좋아서 참마즙?도 먹어보려합니다. 근데 참마는 차가운성질, 배도라지는... 배 도라지 참마 세가지가 섞은 즙은 없더라구요... 만약 궁합이나 이런거 이상없이 같이... ㅎㅎ 아침에 선식먹듯이 섞어서 한잔하고 출근하고싶은데.. 도라지가루+참마가루+미숫가루+우유+꿀= 조합별론가요..? 참마와 산마의 효능에 차이점이 있나요? 참마를 사려고 했는에 아는 지인을 통해 산마를 사게 됬어요. 가격은 산마가 훨씬 싸더라고요 효능에 차이가 있는지 알고싶어서요 참마 두충엑기스와 두충차를 복용하면서 참마즙을 같이 복용해도 될런지요? (안산 본오동 50대중반/남 신허요통) ... 증상은 무릅위 다리가 굉장히시리고 하복부가차고해서 한의원에서 1년에한두번 탕약을 지어 먹습니다. 지인중에 신허요통에 두충이 굉장히 좋다고해서 두충을 복용하고있는데 참마즙을 선물로 받았습니다. 마즙과 두충을같이 복용해도 괜찮은지 궁금합니다. 참마에도 감자처럼 전분이 있나요? 제목 그대로 참마에도 감자처럼 전분이 있나요? 참마 참마인가요? 잎맥은 참마 같은데 잎 모양이 아닌 것도 같고...

    no1icon 0
    2026-03-08 09:16:48
    참마 당뇨병에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 참마 효능에 대해서 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷