카테고리 - 기타

머루 포도보다 영양소가 많다고 하던데 머루 효능에 대해서 알려주세요

답변일
2026-05-11
조회수
1,454회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

머루에는 폴리페놀의 일종인 레스베라트롤이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어
동맥경화와 같은 심혈관 질환 예방에 도움이 되며, 칼슘, 인, 비타민 C가 들어있어 면역력 개선,
골다공증과 골연화증 완화, 피부 개선 등에도 도움을 줍니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    생화 택배 당장 내일 필요한데 가격도 적당하고 배송 완벽한 곳 추천해주세요!

    no1icon 16

    새치 염색 집에서 혼자 하려고 합니다. 쉽게 할 수 있는 셀프 새치 염색약 추천 부탁드려요.

    no1icon 16

    삼성동 오크우드 호텔 예약하려고 합니다 가격 가장 할인 많이 받을 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 16

    부모님이 상투과자 좋아하셔서 구매하려고 하는데 부드럽고 맛있는 제품 판매하는 곳 공유해주세요~

    no1icon 16

    베이킹 할 때 사용하려고 하는데 가성비 좋고 맛있는 무염버터 추천 부탁드립니당~~

    no1icon 16

    베스킨라빈스 파인트 할인 받고 사먹을 수 있는 방법 공유해주세요~~

    no1icon 16

    발각질제거팩 요즘 잘나오던데 진짜 효과적으로 제거할 수 있는 발각질제거팩 추천해주세요!

    no1icon 16

    반 클리프 앤 아펠 목걸이 선물하려고 하는데 가격이 꽤 있네요 할인 받아서 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 16

    바움쿠헨 좋아해서 집에 사두려고 하는데 진짜 맛있는 제품 판매하는 곳 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    바디워시 바꾸려고 하는데 자극적이지 않고 순한 바디워시 추천 부탁드립니다.

    no1icon 16

    바다낚시 갈 때 가지고 다닐만한 자동 팽창식 구명조끼 구매하려고 합니다! 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 16

    밀떡 떡볶이 만들려고 합니다! 밀떡 인터넷에서 쫀득하고 부드러운 곳 추천해주세요!

    no1icon 16

    미용실이 넘 비싸서 집에서 셀프염색 하려고해요 ~ 로레알 마지렐 염색약 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    머릿결이 요즘 너무 안 좋아졌어요 정말 머릿결 좋아지는 트리트먼트 추천해주세요

    no1icon 16

    머리가 좀 빠지고 있어서 두피케어 알아보고 있는데 두피케어 정말 효과좋고 가성비 좋은 제품 추천해주세요

    no1icon 16

    마음챙김 책 읽어보고 싶은데 무료로 볼 수 있는 곳 있나요?

    no1icon 16

    마쉬멜로우 먹고싶어서 진짜 폭신하고 맛있는 마쉬멜로우 있으면 사려고 찾고있어요! 저렴하고 꼭 먹어볼만한 마쉬멜로우 추천해주세요!

    no1icon 16

    리콜라 캔디 완전 좋아하는데 할인 받고 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 16

    록시땅 시어버터 제품 진짜 좋아하는데, 할인받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 없나요?

    no1icon 16

    돌잡이 명화 세트로 구매하려고 하는데 생각보다 비싸네요.. 가장 저렴하게 판매하는 사이트 공유 좀 해주세요^^

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    머루 닮은 이 덩굴 이름이 뭔가요? 머루라기엔 꽃도 늦게 피고 열매도 좀 아닌 것도 같은데... 머루 먹은방법 재래사장에가서 산머루를 구입했습니다. 먹는방법을 알고싶읍니다. 생으로 먹고싶은데 씨까지 갈아서 먹어도 될런지 정보 공유 부탁드립니다, 머루 머루 뭐죠 무주 머루 와인동굴 입장료 있나요?? 머루 머루 집에서 키우기 머루를 집에서 키우고 있는데 너무 작고 송이마다 열매가 너무 조금씩 열렸어요 지금 수확해야하나요??? 집에서 잘 못기른 탓에 한 송이에 열매가 너무 조금씩 열린걸까요??

    no1icon 0
    2026-05-11 13:56:29
    머루 포도보다 영양소가 많다고 하던데 머루 효능에 대해서 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷