카테고리 - 기타

요즘 신경 쓸 일이 많아 스트레스성 두통 때문에 고생 중인데 두통 좀 없애는 방법 알려주세요..

답변일
2026-01-12
조회수
1,503회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

스트레스성 두통이 있다면 충분한 휴식과 수면을 취하시는 것이 좋습니다.
긴장 때문에 몸에 힘이 들어가거나 잘못된 자세를 오래 유지할 경우 목혈관이 강하게 압박되면서 두통이 생길 수도 있으니 긴장을 풀고 편안하고 바른 자세를 유지해주시구요.
스트레스의 원인을 찾아 해결하고 스트레스를 관리 및 해소하는 것이 중요합니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    BMW 스마트키 배터리 교체 하려고 하는데 셀프로 가능할까요? 배터리 교체 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    생활체육 지도자 2급 보디빌딩 자격증 취득하려고 합니다, 실기, 필기 시험 일정 어디서 볼 수 있나요?

    no1icon 17

    오토바이 엔진오일 교체 시기가 와서 교체해야하는데 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    오타반점 제거 위해서 레이저 시술을 받았어요 어떻게 관리하면 되나요?

    no1icon 17

    노안 교정수술 받으려는데 수술방법이 종류가 많나요?

    no1icon 17

    국민건강검진 병원 검색하는 사이트 알려주세요!

    no1icon 17

    국민은행 중고차대출 받으려면 어떤 조건이 있어야 하나요? 알려주세요!

    no1icon 17

    온누리몰 상품권은 어디서 쓸수있나요? 그리고 현금으로 바꿀수 있나요?

    no1icon 17

    윈도우 바탕화면 원드라이브 공유 및 동기화 연동 끄는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    강아지 슬개골이 부러진것 같네요 강아지 슬개골 수술 비용 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    고양이가 자꾸 화분 올라가서 고양이 기피제 뿌리려고 하는데 효과 좋은걸로 추천해주세요!

    no1icon 17

    네이버 카페 사진 올릴 때 자꾸 업로드 실패해요ㅠ 해결 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    일본 여고생 교복 입고 롯데월드 놀러가려고 합니다 일본 여고생 교복 구매할 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 17

    어학연수로 필리핀을 가려고 합니다 필리핀 유심 구매해서 사용하려고 하는데 사용 방법이나 주의사항 알려주세요!

    no1icon 17

    가정전문 간호사 준비하려고 합니다 고졸자도 지원 가능하다고 하던데 자격 조건 알려주세요!

    no1icon 17

    나이스 신용 지키미 이용하면 신용카드 내역도 조회하나요?

    no1icon 17

    필기는 붙었는데 실기는 아직 안봤어요 운전면허 실기시험 합격 기준 알려주세요!

    no1icon 17

    자동차 가족보험 가입하면 한정 범위가 어떻게 되나요?

    no1icon 17

    아이가 키가 또래보다 작아서 걱정이에요 성장판 닫히는 시기 언제 인가요?

    no1icon 17

    AIA암보험 보장 어떻게 받으면 될까요?

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    스트레스성 두통 검사 방법 좀 알려주세요.(인천 40대중반/여 두통) 20대 때부터 스트레스를 받으면 두통이 생겼습니다. 그냥 이상 알고 약을 먹고 살아 왔는데요. 최근 스트레스성두통 때문에 너무 힘이 들어서 검사를 받아야 하나 고민하고 있습니다. 보통 두통검사는 어떻게 하는지 알려주세요. 스트레스성두통 지속? ... 병원(내과)에 갔더니 스트레스성 두통일거같다고 했고 걱정돼서 종합병원 응급실에가서 CT찍었더니 CT에도 별 이상없고 스트레스성 두통일거 같다고 했습니다. 그래서 종합병원에서 진통주사 맞고 약처방 받은거 먹었더니 그때는 괜찮아졌습니다. 1. 진짜 스트레스성 두통이 맞을까요? 2.... 스트레스성두통 스트레스성 두통… 요즘에 스트레스를 많이 받아서 스트레스성 두통이 생긴거 같아요.. 친구관계도 그렇고 남친이랑도 그렇고 그래서 관자놀이가 계속 지끈지끈 거리면서 아프고 눈물만 나오는데 어떻게 치료할수 있나요? 제일 좋은 방법이 스트레스 푸는거나 휴식을 취하는게 좋다는걸 아는데 예전엔 노래방에서... 스트레스성 두통 요즘 스트레스를 좀 많이 받았는데 고개를 돌릴때마다 관자놀이쪽?머리가 아프고 지끈지끈거리고 머리가 깨질거 같아요 스트레스성 두통인가요? 스트레스성두통 신경성 두통, 스트레스성 두통, 긴장성 두통 안녕하세요 일주일에 한 두번은 꼭 두통 때문에 힘들어 하는 27살 여자 입니다 크게 두가지가 있어요 오늘 두통이 왜 왔는지조차 모르는 두통과 오늘은 이것 때메 내가 스트레스를 받았구나 하며 아는 두통 어쨌건 기분 좋게 자다가 일어나도 갑자기 어느순간 두통이 오고, 조금만 신경써도 두통이...

    no1icon 0
    2026-01-12 10:02:31
    요즘 신경 쓸 일이 많아 스트레스성 두통 때문에 고생 중인데 두통 좀 없애는 방법 알려주세요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷