면역력에 꿀이 좋다고 해서 챙겨 먹을까 하는데 꿀의 효능 자세하게 알려주세요 ㅎㅎ : 궁금증 해결은 궁금하넷

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면역력에 꿀이 좋다고 해서 챙겨 먹을까 하는데 꿀의 효능 자세하게 알려주세요 ㅎㅎ

답변일: 2026-09-06

조회수: 9,108회

좋아요: 33회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

꿀은 설탕보다 단맛은 강하지만 비타민, 미네랄, 아미노산을 비롯해 다양한 생리활성 성분이 들어 있습니다.
특히 우리나라 아카시아꿀, 밤꿀, 피나무꿀, 때죽나무꿀, 잡화 꿀에서 면역세포를 보호하는
항산화 효능이 우수한 것으로 확인됐으며 다양한 생리활성 물질이 풍부해 평소 부담없이 먹기 좋습니다.
꿀은 면역체계자극, 체중감랑, 심장질환위험감소, 소환불량완화, 피로감감소, 피부 트러블감소에 효능이 있습니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨기 바랍니다.

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2026-09-06 16:31:24

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