카테고리 - 기타

올리브오일 먹으면 건강에 좋다고해서 챙겨 먹으려고 하는데 올리브오일 먹는 법 좀 알려주세요.

답변일
2026-03-07
조회수
12,915회
좋아요
36회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

효과적으로 올리브오일 먹는법 알려드리겠습니다.

​올리브오일을 먹는법으로는 각종 샐러드의 드레싱이나 빵에 찍어 먹어도 좋으며, 매일 1스푼을 기준으로 엑스트라버진 올리브유를 그냥 섭취해도 좋습니다. ​

올리브유는 개봉 후 빨리 섭취하는 것이 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 36

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    올리브오일 먹으면 건강에 좋다고해서 챙겨 먹으려고 하는데 올리브오일 먹는 법 좀 알려주세요.

    no1icon 36

    BMW 530D 구매하려고 하는데 최대한 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 있을까요..?ㅎ

    no1icon 36

    요즘 아파트 경비원 월급 어느정도 나오나요?

    no1icon 36

    임신초기에는 음식 조심해야 한다고 하던데 임신초기음식 어떤걸 먹어야 하나요?

    no1icon 36

    실시간 은 시세 확인 할 수 있는 곳 있나요? 오늘의 은시세 알려주세요!

    no1icon 36

    택배를 보낼일이 있는데 제가 시간이 안돼서요 ㅠ CU 택배예약 하는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 36

    eq의 천재들 최신판으로 구매하려고요 저렴하게 파는 곳 알려주세요

    no1icon 36

    라이온스 클럽 정확하게 뭐하는 단체인지 궁금해요. 가입하는 방법도 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 36

    현직 대통령 꿈 해몽 알려주세요~ 꿈에 현직 대동령이 나왔는데 좋은꿈인가요?

    no1icon 36

    실비보험 들었는데 mri 실비보험 적용 되나요?

    no1icon 36

    실용적인 틈새장 구매하려고 합니다. 종류 많고 가격 저렴한 곳 추천 부탁드려요.

    no1icon 36

    홈카페로 네스카페 돌체구스토 구매하고 싶습니다 가장 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 36

    결혼예물 준비하려고 하는데, 어떤게 좋을까요? 보통 많이 하시는 거 추천 좀 해주세요!

    no1icon 36

    노트북 전원은 켜지는데 화면이 안 나와요. 어떻게 해야 되나여..?

    no1icon 36

    프랜차이즈 창업을 시작해보고 싶은데 어디서 알아보는게 좋을까요?

    no1icon 36

    모닝 중고차 가격 어떻게 되나요? 좀 더 저렴하게 구매할 수 있는 방법도 알려주세요!

    no1icon 36

    애니를 진짜 좋아하는데, 꼭 봐야할 인생 일본 애니 추천 부탁드려요!

    no1icon 36

    거실에 3인 가죽 소파 있는데 생각해보니까 오래 안닦은것 같아서요 가죽 쇼파 청소 방법 알려주세요

    no1icon 35

    배송조회 했는데 집하라고 뜨는데 이게 뭐죠? 택배집하 뜻 알려주세요.

    no1icon 35

    철쭉 연산홍 너무 비슷하게 생겼던데 구별방법이 궁금해요~ 알려주세요!

    no1icon 35

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    올리브오일 먹는법 알려주세요 전부터 티비에서 올리브오일 생으로 먹는거 보고 관심은 가졌는데 막상 어떻게 먹어야 하는지 모르겠네요. 좋다는 얘기는 많이 들어서 알아보려는데 올리브오일 먹는법, 먹는양 알려주세요. 알꾸디아 오로op 올리브오일 먹는법 있잖아요 불포화지방산이 변비랑 혈압에 좋대서 한 번 알아봤는데요 혹시 올리브오일 먹는법 어떻게 먹는게 좋은가요? 제가 산 건 알꾸디아 오로op 올리브오일인데 이게 좋은게 맞나요? 올리브오일먹는법 암환자 식단에 넣을 올리브오일 먹는법 알려주세요 암환자에게 올레오칸탈이 들어간 음식이 좋대서 알아보니까 올리브오일이 있더라구요 그래서 암환자 식단에 올리브오일을 추가하려고 하는데 올리브오일 먹는법 어떻게 먹는게 좋나요? 브루아오로 구 입했는데 올리브오일 먹는법 넘 다양해서.. 조리할때 식용유대신 사용하는건지 풀링? 하는건지... 올리브오일 먹는법, 보관법 알려주세요 하나는 튀김이나 식용유처럼 사용하면 될거 같구요 하나는 샐러드로 먹거나 낮은 온도에 사용하라고 되어있던데요 둘다 실온 보관하면 되나요?? 샐러드용은 색이 반투명이던데. . 어찌먹어야 맛나나요?? 딴 드레싱과 섞어 먹어야 하나요?? 올리브오일먹는법 MCT오일 먹는법이랑 어떻게 하나요 효과보고싶어요 MCT오일이 코코넛오일하고 다른건가요?? 몸에 좋은 오일이고 다이어트에도 좋다고 해서 먹어보려는데 건강식품이다보니 제대로 효과보고 싶어요 어떻게 먹는건지 어떤게 좋은건지 설명해주실분 기다려요

    no1icon 0
    2026-03-07 23:13:49
    올리브오일 먹으면 건강에 좋다고해서 챙겨 먹으려고 하는데 올리브오일 먹는 법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷