질문등록
카테고리 - 기타
요즘 불면증이 갑자기 생겼어요 잠이안오는이유 뭔가요? ㅠㅠ
좋아요
- 답변일
- 2026-03-10
- 조회수
- 3,180회
- 좋아요
- 25회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
불면증 원인에 대해 알려드릴게요.
수면 패턴이 일정하지 않은 생활습관 또는 근무 환경
수면 환경이 너무 춥거나 더운 경우 또는 시끄러운 환경
흡연 또는 음주
카페인 과다 섭취
스마트폰 사용
취침시간에 음식물 섭취 등
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
불면증 원인에 대해 알려드릴게요.
수면 패턴이 일정하지 않은 생활습관 또는 근무 환경
수면 환경이 너무 춥거나 더운 경우 또는 시끄러운 환경
흡연 또는 음주
카페인 과다 섭취
스마트폰 사용
취침시간에 음식물 섭취 등
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
항암 치료 때문에 머리가 많이 빠져서요... 가발 사려고 하는데, 항암 가발 어디서 사는게 좋을까요? 추천해주세요. |
14
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
대상포진 자주 올라와서 너무 스트레스 받아요 ㅠ 대상포진 접종 하려고 하는데, 혹시 비용 얼마 정도 드나요? |
14
|
|
14
|
2026-03-10 01:42:14
요즘 불면증이 갑자기 생겼어요 잠이안오는이유 뭔가요? ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 26