카테고리 - 기타

요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요?

답변일
2026-05-12
조회수
1,968회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

민감한 장에 좋은 음식 7가지 알려드리겠습니다.

1. 요구르트

2. 사과

3. 고구마

4. 당근

5. 매실

6. 생강

7. 마

변비, 설사에 좋은 음식이니 참고하셔서 장 관리에 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집에서 할수 있는 핫요가 동장이나 자세 알려주세요!

    no1icon 16

    법인 택시 입사 지원 하고 싶은데 어떻게 하는지 알려주세요!

    no1icon 16

    거실에 용 그림 걸고 싶은데 다양한 용 그림 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    친구들이랑 펜션 놀러가서 통삼겹살 에어프라이어 만들려고 하는데 황금레시피 알려주세요!

    no1icon 16

    미박 삽겹살 일반 삼겹살이랑 차이점이 뭔가요??

    no1icon 16

    홈파티 때 블루투스 마이크 연결해서 노래 부르려고 하는데 괜찮은 노래방 어플 추천해주세요!

    no1icon 16

    아이폰 핑크 색상 판매하려고 하는데 중고가 얼마정도 하나요? 13 기준입니다!

    no1icon 16

    우리나라 가장 많은 조회수 찍힌 뮤직비디오 알려주세요!

    no1icon 16

    스크루테이프의 편지 뮤지컬 너무 보고 싶은데 입장권 저렴하게 판매하는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    패딩 드라이 클리닝 맡겼는데 색상이 바래져서 왔어요ㅠㅠ 배상 받을 수 있나요?

    no1icon 16

    에코프로비엠 채용 정보 알아보고 있는데 실제 연봉 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 16

    아버지 관절염 때문에 고생하셔서 관절염 영양제 사드리려고 하는데 효과 좋은거 추천해주세요!

    no1icon 16

    친구가 첫 자취라 초대 받았는데 자취생 선물 적당한걸로 추천해주세요!

    no1icon 16

    집에서 도토리묵 무침 만들어 먹어보려고 합니다! 백종원 도토리묵 무침 레시피 알려주세요!

    no1icon 16

    곧 친구 생일인데 뚜레쥬르에서 케이크 사주려고 해요 맛있는 뚜레쥬르 케이크 추천 부탁해요~!

    no1icon 16

    딸이 요새 좋아하는 아이돌 생겨서 선물로 아이돌 인형 제작해서 선물해주려고 하는데 퀄리티 좋은 업체 추천해주세요!

    no1icon 16

    원룸에서 곧 이사 갑니다!! 비싼 가구 몇개 있어서 포장 이사 하려고 하는데 원룸 포장 이사 얼마 정도 하나요?

    no1icon 16

    사람 일러스트 무료로 저작권 없이 다운로드 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    저희 교회 곧 부활절 행사라 부활절 꽃꽂이 구매하려고 하는데 이쁘고 잘하는 꽃배달 업체 알려주세요!

    no1icon 16

    시장에서 대추야자 사왔는데 대추야자 효능 좀 알려주세요~!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    위랑 장이 둘다 안좋을 때 양배추 안녕하세요 선천적으로 장이 안좋고 후천적으로 위가 안좋은 사람입니다 부모님이 과민성장증후군? 그런게 있으셔서 평생 약드셔야하는데 저도... 어려워요 아무튼 그래서 양배추 좋다해서 양배추즙 시켜먹으려는데 장이 과민한 사람은 양배추가 또 안좋다더라구요. 저는 그럼 뭘 먹어야하죠 장이 안 좋을때 소고기스프 가 좋나요? 장이안좋을때 장이 안 좋을땐 굻는 게 좋나요? 장이 안좋을때 도움되는것들...ㅠ 이런적이 없었는데 요즘 배에서 꾸루룩 소리도 많이나고 설사도 많이 하네요 장이 안좋을때 유산균 먹으면 도움이 될까 싶어서 질문남겨요 장이 안좋을때 먹을 수 있는 유산균 있으면 추천해주세요 장이안좋을때 장이 안 좋을 때 ... 괜찮아지더라구요 장이 안 좋아도 이런 증상들이 생길 수 있는 건가요? 그리고 변은 딱히 문제가 없어요 혈변도 아니고 악취가 나지도 않구요 월요일에 내과같을 때 혈압을 쟀는데 99에 68이었어요 피검사했을 때 정상이었으면 빈혈이 없다는 거 아닌가요? 몸은 아픈데 병원가도 문제없다고 하고...

    no1icon 0
    2026-05-12 00:21:32
    요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷