카테고리 - 기타

왼쪽 허리 통증이 있어서 찾아보니까 허리 염좌라고 하네요... 무리한 적이 없는데 허리 염좌는 왜 생긴걸까요? 허리 염좌 원인 좀 알려주세요!

답변일
2026-01-09
조회수
2,401회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

경직된 상태에서 강도 높은 운동이나 일을 하거나 갑작스럽게 무리하게 몸을 움직이다 보면 몸 어딘가에서 문제가 발생할 수가 있습니다. 이러한 원인으로 겨울에 흔하게 발생하는 질환이 요추염좌입니다. 기온이 내려간 날 주부들이 김장을 하다가, 야외에서 운동을 하다가, 무거운 물건을 들어 올리는 등 몸이 굳은 상태에서 갑자기 운동량이 늘어나게 되면 요추염좌에 걸릴 수 있어 주의해야 해요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    여자 수트 구매하려고요. 맘에 드는 수트가 너무 많은데, 어디서 구매하는게 좋을지 고르기 힘드네요 ㅎ 여자 수트 많이들 구매하시는 브랜드 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    운동 시작해서 근육도 붙일 겸 비건 인증 받았다는 소이 프로틴 먹어보려고요 ㅎ 소이 프로틴 맛 어떤게 제일 괜찮은지 추천해주세요!

    no1icon 15

    슬슬 얼굴에 주름이 보이기 시작했어요... 리프팅 효과 좋다는 슈링크 시술 받아볼까 하는데, 슈링크 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 15

    블랙헤드는 뽑는 것보다 녹이는게 모공 건강에 좋다고 하더라고요~ 점점 딸기코가 되어가고 있어서 저도 블랙헤드 제거 좀 하려고 하는데, 효과적인 블랙헤드 녹이기 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    몸 제대로 만들어서 보디빌딩 대회 한 번 나가보려고요. 보디빌딩 대회 출전까지 기간 보통 얼마 정도 걸리나요?

    no1icon 15

    제가 발음이 부정확하고 안 좋아서 발음 교정 해보려고 하는데, 진짜 효과적으로 발음 교정 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    여드름 흉터가 있는데, 여드름 흉터에 브리빔 레이저 받으면 좋다고 하더라고요. 저도 받아볼까 고민 중인데, 브이빔 레이저 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 15

    벤츠 SLK 200 지금까지 잘 탔는데, 이번에 새 차 나오는 걸로 바꾸려고요 ㅎ 이거 멀쩡해서 중고로 팔려고 하는데, 벤츠 SLK 200 중고로 팔면 얼마 정도 받을 수 있을까요/

    no1icon 15

    고급지고 예쁜 레이스 치마 사고싶더라고요 ㅎ 레이스 치마 어디 브랜드꺼 사는게 좋을지 모르겠는데, 레이스 치마 인기 많은 브랜드 추천 부탁드려요^^

    no1icon 15

    편순이 친구 힘내라고 편의점 상품권 좀 보내줄까 하는데, 편의점 상품권 원래 가격보다 저렴하게 살 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 15

    혼다CR-V 차 사고싶은데, 이거 시세 얼마 정도 되나요?

    no1icon 15

    제가 불면증이 심해서 잠을 진짜 못 잡니다 ㅠ 그래서 매일 피곤에 찌들어있고 예민한 상태라 너무 스트레스 받는데, 불면증 원인 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 15

    여자친구랑 여행갈건데, 가서 같이 해볼만한 보드게임 가져가려고 해요~ 2인 보드게임 재밌는 것 추천해주세요~

    no1icon 15

    필라테스 강사 하고싶은데, 혹시 필라테스 강사 월급 어느 정도 되나요?

    no1icon 15

    증명사진 안 찍은 지 오래돼서 가격이 얼마인지 모르겠네요 ㅋㅋ 컬러 증명사진 가격 얼마인지 알려주세요!

    no1icon 15

    곧 남자친구 생일이라 선물 준비해야하는데, 어떤 선물을 해 주는게 좋을까요..? 20대 남자친구 선물 추천해주세요!

    no1icon 15

    파우치 주문 제작 하려고 하는데, 파우치 제작 비용 보통 얼마 정도 하죠?

    no1icon 15

    집에 아기 매트 시공하려고 하는데, 아기 매트 시공 비용 얼마 정도 들까요?

    no1icon 15

    봄나물 여러개 얻어왔는데 다래순 무침은 시금치무침처럼 하는건가요? 나물무침 만드는법 알려주세요

    no1icon 15

    원래 볼보 V40 타고 다녔는데, 이번에 차 바꾸면서 중고로 팔려고요~ 볼보 V40 진짜 멀쩡한 차인데, 중고로 팔면 보통 얼마 정도 받을 수 있을까요?

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    허리 염좌 계속 아프네요 무거운 물건을 들면서 허리가 좀 아팠었는데 한동안은 괜찮았던 것 같아요. 그런데 며칠 전에 스트레칭을 하려고 하니까 허리 염좌인지 뭔지 통증이 다시 시작되는 것 같더라구요. 한동안은 잠잠 했던 것 같은데... 이거 그때 생긴 허리 염좌 맞겠죠? 스트레칭으로도 허리 염좌 될 수 있나요? 허리 염좌 ... 허리와 배에 힘을 줘도 통증이나 불편함이 없습니다. 주변에 물어보니 염좌인것 같다고 해서 허리가 말리거나 휘는 스트레칭이나 운동은 자제하고 있는데, 이게 염좌가 맞나요? 그리고 며칠 이상 지속될 경우 병원에 가봐야하는지도 궁금합니다. 허리염좌 쌍방폭행으로경찰조사기다리는중입니다.. 상해진단2주(허리염좌 긴장) 쌍방폭행 상해진단2주(허리염좌 긴장) 쌍방폭행 문제. 약은 집에 진통제타이레놀복용 했습니다.. 병원처방약은타지않았습니다. 별문제없을까요.?? 염좌? 허리 디스크 초기? 경미한 접촉사고 이후 별 생각없이 통원치료 1회 받고 문제없다고 생각하고 합의해습니다 그후 일주일뒤 전체적으로 몸살 느낌이였는데 갑자기 허리만 더욱 큰 통증을 느껴서 합의금 취소후 재접수로 엑스레이 찍으니 염좌에 허리는 디스크 초기라네요 보험사 등급상 염좌와 디스크 초기는... 허리염좌 앉았다 일어났는데 허리가 너무 아파서 못움직이겠어요 (평택 30대초반/남 요추염좌) 오늘 아침에 책상 의자에 앉아있다가 일어나는데 갑자기 허리가 너무 아파서 그대로 주저앉아버렸어요 한참 누워있다보니 그래도 살살 움직일정도는 되는데 한번에 연속으로?쭉 움직일수가 없네요 천천히 구분동작으로 움직여야 조금 움직여져요 이거 왜이런건가요? 큰병인가요?

    no1icon 0
    2026-01-09 09:30:20
    왼쪽 허리 통증이 있어서 찾아보니까 허리 염좌라고 하네요... 무리한 적이 없는데 허리 염좌는 왜 생긴걸까요? 허리 염좌 원인 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷