밥 먹고 후식 밥 먹고 바로 후식을 먹으면 안 좋다고 하는데 그럼 밥 먹고 어느정도 시간을 두고 후식을 먹어야 하나요? 후식먹는 버릇 제가 자꾸 밥을 먹고 후식을 먹는 버릇이 있는데요 ㅠ 자제도 못하겠고 그냥 밥 먹으면 항상 후식으로 꼭 뭔갈 먹어야해요 후식 이렇게 먹는 버릇 안좋지 않나요? 병도 유발한다고 들었는데 혹시 아시는분 있으면 알려주세요 후식 율무차도 후식이 될 수 있나요? 단백질보충제를 후식먹을때 제가 계산을 해봤는데 아침에 단백질10g, 점심 10g 저녁에 15g먹고 운동후 25g먹는데 계산해보니까 50g밖에 안되더라구요. 그래서 간식먹을때 음료대신 단백질보충제먹어도 되겠죠? 하루에 7~80g는 과다섭취는 아니죠? 후식 약 먹고나서 후식 제가 항우울제 같은 정신과약을 먹고 있는데 아침을 먹고 약을 먹어요. 약 먹은 뒤(30분 뒤)에 과자 먹어도 되나요? 안된다면 언제부터 후식 먹는게 좋은가요?