카테고리 - 기타

다이어트 중인데요.. 피하지방이 안빠지는 것 같아요 ㅠ 피하지방 빼는 법 좀 알려주세요!

답변일
2026-03-10
조회수
2,322회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

기름진 음식과 탄수화물을 줄이고 단백질 섭취를 늘리는 것이 가장 중요합니다.
또한 효과적으로 지방을 태울 수 있도록 근력운동과 병행해 유산소 운동은 필수로 해주는 것이 좋아요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    실시간 무료티비 볼 수 있는 사이트 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    공기주입기 저렴하게 판매하는 사이트 추천해주세요.

    no1icon 15

    캠핑카 중고 구매하려고 하는데 저렴하게 구매하는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    프랜차이즈창업 하려고 하는데 대략적인 비용이 궁금해요.

    no1icon 15

    위블로 빅뱅 할인 받고 구매하는 방법이 있을까요?

    no1icon 15

    집에서 아이스 아메리카노 만들어 먹고싶은데 괜찮은 커피머신 추천해주세요.

    no1icon 15

    LOUISVUITTON 제품 중 리셀가 높은 제품 추천 부탁드려요.

    no1icon 15

    가족들이랑 야외바베큐장 가는데 준비물이나 먹을 음식 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    선물용으로 샤넬 벨트 할인 받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    머리가 많이 길어서 펌 하려고 하는데 긴머리S컬펌 보통 얼마예요?

    no1icon 15

    치밥 해먹을 때 가장 맛있는 치킨 추천 해주세요.

    no1icon 15

    샤넬쁘띠삭 가장 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    아이오페 레티놀 지금 저렴하게 할인 받을 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 15

    할리데이비슨 아이언 883 모델 저렴하게 구매하는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    슈퍼싱글 침대프레임 디자인 예쁘고 튼튼한 브랜드 알려주세요

    no1icon 15

    대학로 연극 완전 좋아하는데 진짜 재미있는 대학로연극추천 해주세요!

    no1icon 15

    자전거 수리 자전거 가격이 높으면 더 비싸지나요?

    no1icon 15

    매년 올해의 팬톤 컬러가 나오는 이유가 뭔가요?

    no1icon 15

    코나EV 풀옵 생각중입니다. 보조금 총 얼마받을 수 있어요?

    no1icon 15

    롯데월드호텔 최대한 할인 받아서 갈 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    피하지방빼는법 어떻게 해야 도움될까요 다이어트를 하면서 뱃살이 오히려 자꾸 늘어져서 피하지방빼는법 좀 알고 싶은데요 피하지방빼는법 좋은 주사를 맞아야할지 고민이에요 알고 계신 효과 좋은 피하지방빼는법 궁금해요! 피하지방빼는법 살 빼고 싶어요 피하지방빼는법 도움 주세요 원인부터 알고 도움받고 싶어서요 다이어트를 하면서 뱃살이 오히려 자꾸 늘어져서 피하지방빼는법 공유 좀 해주세요 빨리 좀 알고 싶은데요 피하지방빼는법에 좋은 주사를 맞아야할지 고민이에요 알고 계신 효과 좋은 피하지방빼는법 궁금해요! 피하지방빼는법 피하지방 빼는법 추천해주세요 궁금합니다 피하지방 빼는법 어려워요ㅠ 피하지방 빼는법 어려운것같아요 ㅠ 피하지방은 몸에 너무 많지만 않으면 괜찮다고 하던데 건강검진결과상에는 제 몸 속에 피하지방이 많아도 너무 많아서요 의사선생님도 5키로이상은 감량하는 것이 좋겠다고 하시는데 피하지방 빼는법 너무 어렵습니다 식단도 하긴 해야하는데 일단 유튭에... 피하지방빼는법 피하지방빼는법 안좋은 음식 키 176에 64키로 정도 되는데 단걸 좋아해서 맨날 과자 아이스크림 빵만 먹다보니 피하지방이 많아졌는데 피하지방 빼기 좋은음식과 안좋은 음식이 뭔가요 ?? 복근운동도 해야될까요

    no1icon 0
    2026-03-10 08:51:02
    다이어트 중인데요.. 피하지방이 안빠지는 것 같아요 ㅠ 피하지방 빼는 법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷