카테고리 - 기타

카로티노이드 함유된 음식 여자들한테 좋다던데, 카로티노이드 함유 음식 어떤 것들이 있나요?

답변일
2026-05-10
조회수
1,765회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

카로티노이드 종류별로 대표적인 음식 알려드릴게요.

- 베타카로틴 : 당근
- 라이코펜 : 토마토, 단감, 수박
- 루테인 : 케일, 완두콩
- 아스타잔틴 : 연어, 크릴새우
- 그립토잔틴 : 귤

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    롯데렌트카 고객센터 전화번호 알려주세요.

    no1icon 15

    FT 아일랜드 콘서트 있으면 보러 가고 싶은데, 콘서트 티켓 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    5월에 에버랜드 가려고 하는데요! 혹시 에버랜드 5월 할인 이벤트 어떤게 있나요?

    no1icon 15

    누구보다 빠르게 남들과는 다르게 이거 무슨 노래인가요?

    no1icon 15

    기관지 내시경 검사 예약 했는데 시간이 얼마나 걸리는지 궁금합니다

    no1icon 15

    제주에서 부산 비행기 값 가장 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    프리셉터 기간동안 너무 고마워서 그러는데 어떤 선물을 하는게 좋을지 궁금합니다

    no1icon 15

    나에게 용기를 다이어트 파우더 먹어볼까 하는데 정말 효과가 있는지 후기 좀 알 수 있을까요?

    no1icon 15

    제가 야마하 오토바이를 타는데 문제가 생겨 AS를 받아야 하는데 아무 야마하코리아 들어가서 AS요청하면 되나요?

    no1icon 15

    DB보험 실비보험만 가입하고 싶은게 가능한지 알고 싶습니다

    no1icon 15

    비염치료 받으려고 알아보니 연세맑은이비인후과 괜찮다는 말이 있어서 가보려구요 근데 엄청 많던데 혹시 체인점인가요?

    no1icon 15

    SK가족결합할인 받고 싶은데 조건이 어떻게 되는지 알려주세요!

    no1icon 15

    럭비복 테니스복 하키복 반티 고민중인데 어떤게 가장 괜찮을지 추천 부탁해요~

    no1icon 15

    매니폴드 고장 증상 뭐가 있는지 궁금합니다 그리고 수리비도 많이 드나요?

    no1icon 15

    알콘렌즈 건조함이 덜하다고 해서 고민중인데 혹시 무료로 사용할 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 15

    제가 술을 별로 안좋아 하는데 알밤막걸리 달달하니 괜찮더라고요 근데 당이 너무 많은 거 같은데 건강에 괜찮을가요?

    no1icon 15

    SK주식회사 투자 고민중인데 전망이 어떨런지 말씀 좀 부탁드립니다.

    no1icon 15

    40대 여자 향수 추천 부탁드립니다 잔향이 오래가는 제품이 좋습니다!

    no1icon 15

    전이수 어린이를 영재발군단에서 보게 되었는데 작품전이 열린다고 하더라구요 어디서하는지 알 수 있을까요?

    no1icon 15

    헹켈5스타 칼 구매하려고 하는데 사용해 보신 분들 어떠신가요? 내구성이나 날이 잘든다던가 답변 좀 부탁드립니다

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    카로티노이드 들은약추천좀ㅇᆢㄷ 제가 요즘 눈 시력이 나빠져서요 카로티노이드 는 눈건강에 좋다던데 그 성분이 들었는 약은 뭐가있을까여? 꼭 이성분들었는것만 적어주어요;; 루테인,카로티노이드,폐암 ... 미국 노스캐롤라이나대학 연구에 따르면 루테인에 포함된 카로티노이드 성분을 일일섭취량 이상 복용할경우 흡연자들에게 폐암발병률을 더높인다고 하던데, 그렇다면 일일 1정 섭취만 지킨다면 걱정안해도 되는건가요? 흡연하면서 이런질문하는게 웃기지만 그래도 영양제때문에 폐암 발병률... 카로티노이드 카로티노이드가 좋다고 하는데 정말인가요? ... 주변에서 이제 나이가 들면서 하나 둘 씩 눈에 좋은 제품들을 챙겨 먹더라구요. 저도 이제 눈이 점점 뻑뻑해 지는 것을 느끼면서 이런걸 좀 챙겨 먹어야 하나 싶은데 카로티노이드가 좋다고 들었어요. 구체적으로 어떤 효과가 있는지 복용법은 어떠한지 자세히 알려 주시면 감사하겠습니다. 클로렐라와 카로티노이드에 대해서 궁금합니다. 클로렐라의 천연 카로티노이드에 대한 정보 부탁드립니다. 카로티노이드 카로티노이드 색소중에 크산토필과 베타카로틴의 차이점좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-05-10 20:59:04
    카로티노이드 함유된 음식 여자들한테 좋다던데, 카로티노이드 함유 음식 어떤 것들이 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷