카테고리 - 기타

얼마 전에 등산 갔다가 다리 알 심하게 배겼어요 ㅠ 걸을 때마다 너무 아픈데, 다리 알배김 빨리 푸는 방법 알려주세요!

답변일
2026-03-11
조회수
2,873회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다리 알배김 빨리 푸는 방법입니다.

1.종아리 마사지하기 ·
2. 냉찜질과 온찜질하기 ·
3. 따듯한 물로 목욕하기 ·
4. 스트레칭 ·
5. 파스나 스프레이 뿌리기.

참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    간단한 심부름 때문에 해주세요 어플 사용해보려고 하는데 금액이 대충 어느 정도 되나요~? ㅎㅎ

    no1icon 15

    등에 문신 해보고 싶은데 문신 가격 평균 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    정말 용하고 누구나 알만한 유명한 점집 알려주세요!!

    no1icon 15

    증여계약서 양식 무료로 다운로드 할 수 있는 곳 공유 부탁드려요

    no1icon 15

    IPA 맥주 개인적으로 가장 잘 맞더라고요! 유명한 IPA맥주 알려주세요!!

    no1icon 15

    독일에서 먹은 맥주 다시 먹어보고 싶은데 독일 맥주 구매 가능한 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    이마가 볼록한 게 예뻐 보여서 이마 필러 맞으려고 하는데 금액이 대략 어느 정도 하는지 궁금해요.

    no1icon 15

    어제부터 숨을 잘 못 쉬겠고 가슴 통증이 있는데 기흉 증상인가요..? 기흉 증상에 대해 알려주세요..!

    no1icon 15

    토이푸들 분양 받아서 키우려고 하는데 강아지 기본 특성이나 잘 키우는 방법 공유부탁드립니다~!!

    no1icon 15

    태블릿pc나 핸드폰으로 QR코드 스캔 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    비갱신 암보험 알아보는 중인데 어느 보험사가 좋을까요? 비교해볼 수 있는 사이트 추천부탁드려요.

    no1icon 15

    어항에 메다카 키워보려고 하는데 먹이나 필요한 용품에 대해 알려주시면 감사드릴게요~!

    no1icon 15

    편도가 자꾸 붓고 편도결석이 생겨서 편도수술 알아보는 중인데 금액이 대략 어느 정도 되나요?

    no1icon 15

    아이 모바일 캐시비 교통카드 하나 사주려고 하는데 등록하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    다이어트겸 채식을 해볼까 고민중입니다 채식 식단 공유 좀 해주실 수 있을까요?

    no1icon 15

    한화손보 가입했는데 보험비 청구하려고 합니다 필요한 서류 어떤 게 있는지 알려주세요!

    no1icon 15

    평소에 스벅을 자주가서 스타벅스 현대카드 발급 받으려고 하는데 혜택 좋은 곳 추천 좀 부탁드립니다!!

    no1icon 15

    핸드폰 배경화면 바꾸려고 하는데 나이키 로고 고화질로 다운로드 받을 수 있는 사이트 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    취업 준비 중인 취준생인데 혹시 블라인드 채용 하는 공기업 어떤 기업들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 15

    에어젯 리프팅 시술 받아보려고 하는데 받아보신 분들 어떤가요? 대략 금액도 어느 정도 하는지 알려주세요!!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리 알 배김 제가 일요일날 산을 갔다 왔는데 왼쪽 다리에 알이 좀 빡세게 배긴 거 같은데 풀 수 있는 방법이 있을까요 ㅠㅠ 다리 알배김 일을안하다해서 허리도아프고 다리알이 배겼어요 다리가 너무아퍼요 다리알을어떻게풀어요 내일 화장품회사 면접을 봐요 다리알배김 팔다리 시림 다리 알배김 ... 1주일 전부터는 갑자기 팔다리가 엄청 시려서 조금만 바람 통하거나 찬 곳에 데이면 너무... 전체적으로 시리고 춥지만 다리쪽이 특히 심하네요 ㅠ 다리는 조금만 걷거나 앉아있으면 바로... 별개로 혈액순환이나 혈전문제 일까요 ㅠ 도와주세요 #소화불량 #위장장애 #식도염 #다리저림 #종아리뭉침 이거 코로나 증상 아니죠? ... 돌아다니고 서있고 해서 너무 춥고 다리아프고 그랬는데 무리해서 그런가... 집에 오니 목이 아프고 다리에 알은 배기고 코도 막히더라고요. 증상 : 목부음 / 다리알배김 / 코막힘 / 피곤함 -> 열없음, 미/후각 상실 없음, 콧물 거의없음, 두통 없음, 근육통???이라곤 저 다리 알배김정도, 기침/가래 없음 다리알배김 근육통(잦은알배김) 안녕하세요 건설쪽으로 일하고잇는데 너무잦은 알배김이 심하고 회복도 잘안되는것같고 해서 1주일정도 쉬게되엇는데 다시 일하면서도 똑같이 회복이안되고 근육통이생깁니다 계단내려갈때 다리가 후들거리구요 남들보더 회복이 너무 더딘거같아서 근육통관련 병이 있는것인지 토목쪽인데...

    no1icon 0
    2026-03-11 03:19:08
    얼마 전에 등산 갔다가 다리 알 심하게 배겼어요 ㅠ 걸을 때마다 너무 아픈데, 다리 알배김 빨리 푸는 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷