운동 전 커피 안녕하세요 19살 학생인데요 제가 아침 7시랑 저녁 9시에 매일 수영을 하거든요 저번에 우연히 커피를 마시고 운동했더니 효과가 매우 좋아서 이제부터 매일 마시려고 하는데 하루 2번 각각 1잔씩 운동 하기 30분 전에 마셔도 될까요? 제일 궁금한건 커피를 매일 마시다보면 내성이 생겨서 나중에... 다이어트중운동전 커피 제가 8시에 저녁먹고 9시에 운동을하는데 저녁먹은직후 아메리카노를 3모금정도 먹으면 각성효과를 볼수있나요 운동전커피 운동전 커피 X 제가 1년동안 웨이트 하면서 단한번도 운동전에 커피를 안마시고 했는데 커피를 마시고 운동하는게 더 효과가 좋나요? 전맨날 물만 먹어요 운동 하고 커피마시면 무슨 부작용이 있나요? 운동 전 커피는 심장에 무리가 갈 수 있다고 알고 있습니다. 그러면 운동 후 커피는 심장이나 혹은 다른 장기와 저의 건강에 어떤 문제를 주나요? 아니면 크게 신경쓰지 않아도 될 정도인가요?> 운동전커피 운동 전 커피, 녹차 운동하기 전에 녹차나 아메리카노 같은 거 먹어주면 더 좋은 점 있나요?